Steps To Manage Quit Day: Versionsgeschichte

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9. April 2024

  • AktuellVorherige 06:0906:09, 9. Apr. 2024‎ ZakHowse08 Diskussion Beiträge‎ 3.559 Bytes +3.559 Bytes‎ Die Seite wurde neu angelegt: „<br>Chew gum or hard sweet. Keep your palms busy with a pen or toothpick, or play a game within the QuitGuide app. Drink a lot of water. Loosen up with deep respiration. Go to a movie. Spend time with non-smoking mates and household. Go to dinner at your favorite smokefree restaurant. Triggers are the people, places, issues, and conditions that set off your urge to smoke. On your give up day, try to avoid your smoking triggers. Throw away your cigarettes,…“
Abgerufen von „http://www.nuursciencepedia.com/index.php/Steps_To_Manage_Quit_Day“